Schlaftee Test – Im Vergleich die besten Schlaftees

Du möchtest ein Schlaftee kaufen und suchst online nach der richtigen Beratung? Wir haben den größten Nutzen, das beste Preis-Leistungs-Verhältnis und Verkäufer Meinungen ausgewertet, damit du vor dem Schlaftee Kauf dich für die richtigen Produkte entscheiden kannst. Unsere Artikel haben wir in mühsamer Arbeit zusammengefasst und möchten dir bei deiner Kaufentscheidung helfen.

Unsere Vergleiche basieren auf verschiedenen Informationsquellen wie technischen Daten, Kundenkommentaren und Tests von Schlaftees, die von der Stiftung Warentest und anderen renommierten Instituten durchgeführt wurden.

Das sind die 5 besten

Platz 1: BIO Entspannungs-Tee

Platz 2: Anti Stress & Good Night – Abendtee

Platz 3: sleep.ink Schlaftee GUTE NACHT

Platz 4: Kneipp Nerven-& Schlaf Tee

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Platz 5: Chill & Sleep Tea

Das wichtigste auf einem Blick:

  • Ziel ist es, das Einschlafen zu erleichtern und eine gesunde Nachtruhe ohne die Nebenwirkungen von Schlaftabletten zu gewährleisten.
  • Zudem sollen Sie mit Baldrian, Hopfen oder Passionsfrucht nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und sich entspannen.
  • Bei länger andauernden Schlafstörungen sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren, da diese auch organische Ursachen haben können.

 

Vor dem Schlaftee Kauf Informationen einholen

Was ist Schlaftee und warum brauche ich ihn?

Schlaftees sind viel besser verträglich als Schlaftabletten und haben keine Nebenwirkungen.

Deshalb sollten Sie zunächst verschiedene Tees ausprobieren, um zu sehen, ob Ihnen einer davon im täglichen Leben hilft, während Sie schlafen.

Es gibt viele Teesorten, die Ihnen beim Einschlafen helfen können.

Ob fruchtig, sauer oder würzig, für jeden Geschmack gibt es einen Tee. Einige sind etwas teurer, aber immer noch viel billiger als Schlaftabletten.

Nicht alle Tees funktionieren bei Ihnen, sie fangen nicht alle genau dort an, wo Sie die meisten Probleme haben.

Wenn Sie Einschlafprobleme haben, aber sonst nichts, ist es möglich, dass Ihnen eine ganz andere Mischung hilft, wenn Sie nicht gut oder zu früh aufwachen.

 

Wussten Sie, dass Baldrian im Mittelalter zum Schutz vor der Magie des Bösen und des Teufels verwendet wurde?

Im Mittelalter wurde Baldrian zum Schutz vor dem Teufel im Haus aufgehängt. Die Menschen führten auch eine Art Ritual mit einem Baldrian durch, um sich vor bösen Geistern zu schützen. Baldrian wurde erst später als Schlafmittel verwendet.

Was sind die wichtigsten Behandlungsmethoden für Schlaflosigkeit?

Wie Sie später in diesem Kapitel sehen werden, gibt es viele Kräuter, die gegen Schlaflosigkeit helfen. In diesem Abschnitt stellen wir Ihnen die wichtigsten Kräuter zur Behandlung von Schlaflosigkeit vor.

Baldrian

Baldrian hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf die Muskeln. Es kann daher helfen, Schlafprobleme, Stress, Depressionen, Zittern, Magenprobleme und Menstruationsschmerzen zu lindern.

Eine schwedische Studie hat gezeigt, dass die im Baldrian enthaltenen Substanzen eine beruhigende Wirkung auf den Körper haben, sich positiv auf den Schlaf auswirken und die Schlafqualität verbessern können. Baldrian als Schlaftee hat keine Nebenwirkungen.

Hopfen

Hopfen hat auch eine sehr beruhigende Wirkung. Er eignet sich auch bei Verdauungsproblemen, Migräne, Erschöpfung und sogar zur Verbesserung der Libido.

Torsten Purle
Autor des KräuterbuchMagazins

Nach neuesten Forschungsergebnissen hat Baldrian in Kombination mit Hopfenextrakten eine intensivere Wirkung auf die Schlafqualität als reine Baldrianextrakte. Deshalb gibt es auf dem Markt Kapseln oder Tabletten, die eine Mischung aus Baldrian und Hopfenextrakten enthalten.

Lavendel

Es sorgt dank seiner beruhigenden Wirkung für einen angenehmen und ruhigen Schlaf. Man sagt auch, dass die wertvollen Inhaltsstoffe des Lavendels gegen Migräne, Magen-Darm-Erkrankungen, Verdauungsstörungen, Blähungen und Verstopfung helfen.

Lavendeltee kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und Müdigkeit und Depressionen zu verringern. Lavendeltee hat auch eine positive Wirkung auf die Schlafqualität .

Leidenschaft

Martyr enthält viele Wirkstoffe, die beruhigende Eigenschaften haben. Es fördert daher Entspannung und Schlaf. Darüber hinaus ist es wirksam bei Krankheiten wie Angst- und Entzugserscheinungen, Schwindel oder Vaskulitis.

Sukzessive Studien ab 2011 belegen die Wirksamkeit von Passionsblütentee für den Schlaf. Er kann auch die Schlafqualität deutlich verbessern, wenn er über einen längeren Zeitraum angewendet wird.

Währung

Es hat eine stabilisierende Wirkung auf das Nervensystem und hilft auch beim Schlafen. In Nordafrika ist Minztee eines der beliebtesten Getränke und wird den ganzen Tag über getrunken. Pfefferminztee beugt auch Magenbeschwerden vor und hilft, Muskelkrämpfe zu lindern.

Melisse

Die Melisse beruhigt das zentrale Nervensystem und lindert Stress, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und Muskelkrämpfe. Zitronenmelisse ist auch sehr gut für die Verdauung.

Zitronenmelisse im Schlaftee kann Angstzustände lindern. Eine lange und regelmässige Anwendung kann die Schlafqualität deutlich verbessern.

Welche pflanzlichen Mittel gegen Schlaflosigkeit sind ebenfalls nützlich?

Es gibt viele Pflanzen, die Ihnen dank ihrer Inhaltsstoffe ebenfalls beim Schlafen helfen können. Hier sind einige von ihnen:

  • Anyz
  • Augentrost
  • Bylica
  • Bertram
  • Wildschweinspur
  • Estragon
  • Fenchel
  • Goldener Balsam
  • Die Herzseite
  • Kamille
  • Linden
  • Marjolaine
  • Währung
  • Pastinakenblätter
  • Quendel
  • Resede
  • Ringelblume
  • Tymianek
  • Weißdorn

Welche Teesorten eignen sich besonders gut zur Sedierung?

Verschiedene Teesorten können Wunder wirken und sollten chemischen Medikamenten wie Schlaftabletten vorgezogen werden. Welche Sorte für Sie am besten wirkt, sollten Sie ausprobieren.

Indem Sie die verschiedenen Teesorten vergleichen, können Sie herausfinden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Einige Menschen schlafen mit Hilfe von Baldrian besser, während andere mit Inhaltsstoffen wie Lavendel besonders gut schlafen können. Hier sollten Sie einige davon ausprobieren, um den besten Schlaftee zu finden.

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